Turismo de bienestar: Ciclos femeninos y sanación en el paraíso de Bocas del Toro

Desde hace un tiempo observamos un gran aumento de encuentros entre mujeres, que trabajan con lo femenino a través de una mirada a traumas, relaciones tóxicas, elecciones de vida… Más aún ahora después de la pandemia, cuando se ha demostrado que fueron ellas las que más sufrieron síntomas de depresión, ansiedad y estrés.

La Coralina es un hotel completamente enfocado al bienestar – además de los diversos retiros que realiza a lo largo del año, que incluyen ritual del cacao, constelaciones familiares y astrología, cuenta con un spa con tratamientos holísticos, que tienen como objetivo cuidar la mente y el cuerpo de cada huésped. Os adjunto el menú para que podáis ver cómo queda completo; todo se puede arreglar con el visitante antes de su llegada al hotel.

El retiro Elemental Goddess será realizado por dos terapeutas panameñas que se dedican a círculos con mujeres desde hace más de 10 años, Aura Bermúdez y Aurora Brenes. Ambos trabajan con el yoga, la nutrición ayurvédica, el tantra y la naturaleza cíclica de la mujer. Será un encuentro tanto para quienes quieren sanar algo físico como para quienes buscan vivir mejor con su propio cuerpo o encontrar la paz en sus relaciones.

“Queremos demostrar que en cada fase de nuestra vida tenemos una versión de nuestra diosa interior y que podemos encontrar un equilibrio en todas las etapas”, dice Aurora, profesora de yoga que trabaja con lo femenino desde 2017. Comenzó con las enseñanzas del tantra y del placer femenino en una época en la que poco se hablaba del tema. Hoy acompaña a mujeres embarazadas o que se encuentran en el puerperio, y realiza trabajos de limpieza del útero, cada vez más presentes en estos círculos. “El útero contiene toda la información del cuerpo, ya sean experiencias traumáticas o felices. Si no sanamos o limpiamos nuestro útero, no procesamos todo lo que nos pasa, nos desconectamos de nuestro cuerpo”, explica.

Para este retiro ya están confirmadas mujeres de unos 30 años, otras que ya tienen hijos de entre 0 y 10 años, y también aquellas que tienen más de 50 años y que están atravesando un ciclo del que poco a poco se habla más abiertamente, la menopausia.

“Estamos viviendo una época de despertar de la energía femenina. Creo que la pandemia ha cambiado mucho, ha mostrado otras formas de vivir. Cada vez más mujeres quieren estar en espacios con otras mujeres, espacios de empoderamiento. Somos seres de manada, queremos estar juntos y conectarnos”. Aurora Brenes, terapeuta

La elección de La Coralina Island House surgió a través de la conexión de Aura y Aurora con Gustavo Villamor, argentino y fundador de Aanu Editorial, una comunidad global de terapeutas que busca profundizar la conciencia a través de terapias, y quien también es director del spa del hotel. En el destino, los participantes del retiro estarán expuestos a todos los elementos de la naturaleza y podrán disfrutar desde terapia de agua, AguaFlow, hasta una ceremonia de fuego en medio del bosque tropical de Bocas.
Inspirado en la decoración balinesa, el hotel cuenta con 23 suites y 8 villas, algunas de hasta 150 metros cuadrados y piscinas privadas, todas con vistas al mar azul del Caribe panameño. Está ubicado en Paunch Beach, una playa conocida por surfistas de todo el mundo, quienes desembarcan allí durante los meses de diciembre a marzo, época de las mejores olas de la región. Durante todo el año, el destino es un oasis de tranquilidad.

El precio del retiro Elemental Goddess, por 4 días, es de USD 2.415 (en Suite Estándar single) e incluye traslado del aeropuerto de Bocas al hotel, 3 noches y todo el programa. A continuación, el programa completo:

JUEVES 29
4:00 pm – Ceremonia de bienvenida
5:00 pm – Sesión de Yoga y Conexión con el Elemento Tierra: Pachamama
19:30 – Cena

VIERNES 1
Elemento aire y éter
8:00 am – Yoga matutino
10:00 – Desayuno
11:00 am – Taller: El Elemento Aire y su conexión con nuestro poder creativo, y el elemento éter y su conexión con el espacio y la conciencia dentro de lo femenino
13:00 – AlmuerzoTiempo libre
4:00 pm – Bocadillo saludable
6:00 pm – Yoga Nidra con Baño de Sonido
20:00 – Cena

SÁBADO 2
Elemento agua y fuego
8:00 am – Yoga matutino 10:00 am – Desayuno
11:00 – Taller: El elemento agua y su conexión con el espacio de nuestro útero, emociones e intuición, seguido de terapia de piscina (cura del útero) 13:00 – Almuerzo
Tiempo libre
4:00 pm – Refrigerio ligero
5:30 pm – Taller: Elemento Fuego y su conexión con nuestro cuerpo
18:30 – Ceremonia del Fuego y Cacao
20:00 – Cena

DOMINGO 3
La última mañana será para reflexionar sobre las experiencias y establecer intenciones sobre cómo llevar los aprendizajes a la vida cotidiana. Concluiremos con un vigorizante flujo de yoga de celebración, desayuno y despedida de los acompañantes y participantes del retiro.
7:00 am – Yoga y Círculo de Cierre
9:00 am – Desayuno